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Consigli su allenamento e programmi vari

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  1. Aiuto skill?

    Mi date un aiuto nell'allenamentl delle skill in generale?

    Giacopo
    8 Replies
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    28/6/2017, 17:20
    By Paolo47

  2. Aiuto scheda!!! Da Novellino a Pro!

    carminenos
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    25/5/2017, 06:37
    By carminenos

  3. Aiuto per programma d'allenamento

    Manu_3
    2 Replies
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    4/5/2017, 14:18
    By Manu_3

  4. Settimana di scarico

    Manu_3
    1 Replies
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    27/4/2017, 10:40
    By .simon.

  5. Pitbull training pdf

    Jmdv
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    13/3/2017, 23:49
    By Jmdv

  6. Muay thai

    Maurizj
    1 Replies
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    4/3/2017, 21:48
    By Maurizj

  7. Consiglio su tabella neofita

    Kazzuga78
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    1/3/2017, 12:03
    By Kazzuga78

  8. allenarsi in stile streetworkout

    danielo
    0 Replies
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    23/2/2017, 20:38
    By danielo

  9. Arresto nella progressione

    Negativland
    10 Replies
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    20/1/2017, 21:50
    By Negativland

  10. Serie e ripetizioni

    Giosia Gentile
    11 Replies
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    23/12/2016, 12:47
    By Giosia Gentile

  11. Quale metodologia di allenamento?

    Obiettivo: superare il Test di Verifica

    Elveon
    0 Replies
    116 Views
    17/12/2016, 10:15
    By Elveon

  12. Allenamento basi

    iattnir
    0 Replies
    65 Views
    14/12/2016, 13:27
    By iattnir

  13. Stallo OAC

    Yoshimitsu
    1 Replies
    93 Views
    8/12/2016, 16:41
    By *Alex*

  14. Allenare il Gran dorsale senza sbarra

    Yoshimitsu
    0 Replies
    300 Views
    7/12/2016, 18:29
    By Yoshimitsu

  15. Consiglio volume allenamento e organizzazione

    maik95
    0 Replies
    60 Views
    29/11/2016, 00:46
    By maik95

  16. Guida di Umberto Miletto

    Mantex
    0 Replies
    183 Views
    23/11/2016, 12:56
    By Mantex

  17. Allenarsi in circuito

    Francesco Colosio
    0 Replies
    49 Views
    11/11/2016, 13:01
    By Francesco Colosio

  18. Il corretto ordine d'approccio alle skills !

    User365
    0 Replies
    148 Views
    5/11/2016, 00:11
    By User365

  19. Cosa migliorare per una Half Lay corretta?

    Ishima
    3 Replies
    56 Views
    4/11/2016, 17:40
    By Nate†

  20. Allenarsi in modo non convenzionale

    mtesconi
    0 Replies
    36 Views
    28/10/2016, 13:02
    By mtesconi

  21. Consiglio su programma!

    Sigur
    0 Replies
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    24/10/2016, 14:56
    By Sigur

  22. Metodi di progressione cali

    Rivo22
    1 Replies
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    7/10/2016, 19:45
    By Simo_wrkt

  23. FL pull up delucidazioni

    Dansk8
    4 Replies
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    4/10/2016, 07:33
    By Nate†

  24. Front lever, sono in progressione, che faccio?

    MMine98
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    2/10/2016, 09:58
    By Simo_wrkt

  25. Peso corporeo

    Simo_wrkt
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    1/10/2016, 23:20
    By Simo_wrkt

  26. Trazioni e dips zavorrati

    Simo_wrkt
    3 Replies
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    30/9/2016, 11:58
    By Nate†

  27. Palla medica nell'allenamento

    mikitesi
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    30/9/2016, 08:41
    By Simo_wrkt

  28. Aiuto programma

    Programma per iniziare a praticare Calisthenics

    simonebruschi98
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    29/9/2016, 22:17
    By Simo_wrkt

  29. valutazione programma e dubbi vari

    NoPaiNoGain
    4 Replies
    84 Views
    28/9/2016, 16:14
    By NoPaiNoGain

  30. Corda come Cardio e dove?

    carminenos
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    39 Views
    28/9/2016, 10:47
    By mtesconi
 
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