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Simo_wrkt.
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Ciao a tutti, per una persona che pesa 60 kg quale potrebbe essere un risultato ottimo in quanto a zavorre in pull ups e dips? . -
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Arrivare a zavorrare il tuo peso corporeo può essere un buon target . -
Simo_wrkt.
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Fino a quanto pensi si possa spingere una persona con quel peso corporeo? . -
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Penso 80 kg siano ancora fattibili ma ci sono diverse variabili da tenere in considerazione .
Trazioni e dips zavorrati |
