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Tecnica e Didattica degli Esercizi

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  1. Come migliorare nei V-Push Up e addominali alla sbarra.

    Stefano Di Virgilio1
    0 Replies
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    9/6/2015, 17:00
    By Stefano Di Virgilio1

  2. Dubbi su metodo di allenamento

    alessandro_cali
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    8/6/2015, 17:48
    By DavideC1

  3. livello difficolta delle skill

    alessandro_cali
    0 Replies
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    7/6/2015, 13:28
    By alessandro_cali

  4. Verticale e posizione delle scapole

    Andrea Fanelli
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    147 Views
    31/5/2015, 11:39
    By Andrea Fanelli

  5. sviluppo della mia verticale

    egga
    2 Replies
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    29/5/2015, 19:26
    By egga

  6. Approcciare Windmill

    Andrea Fanelli
    1 Replies
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    18/5/2015, 22:41
    By TheNecrons

  7. Push-up hollow, protazione o retrazione?

    alessandro_cali
    13 Replies
    543 Views
    10/5/2015, 13:23
    By alessandro_cali

  8. curioso deficit forza nei pull up al petto isometrici

    egga
    12 Replies
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    10/5/2015, 11:08
    By egga

  9. blocco laterale spalliera

    ale851
    0 Replies
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    29/4/2015, 15:41
    By ale851

  10. come non "kippare" nel muscleup

    el_Manego
    1 Replies
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    10/4/2015, 20:56
    By Nate†

  11. Estensioni tricpiti al tavolo e crucifix push up

    Nico30798
    0 Replies
    110 Views
    8/4/2015, 15:49
    By Nico30798

  12. Ciao ragazzi, quali sono le differenze tra i dip agli anelli ed i dip alle parallele?

    FabioGanso
    4 Replies
    350 Views
    4/4/2015, 14:50
    By FabioGanso

  13. Esercizi di spinta

    Nico30798
    2 Replies
    216 Views
    1/4/2015, 15:14
    By Nico30798

  14. Dubbi sull'esecuzione di alcuni esercizi

    FbdIkazama
    8 Replies
    325 Views
    19/3/2015, 20:05
    By Nate†

  15. Tecnica spaccata laterale

    Fèanor
    0 Replies
    128 Views
    18/3/2015, 11:48
    By Fèanor

  16. Aggiornamento programma

    Nico30798
    4 Replies
    99 Views
    14/3/2015, 13:33
    By Nico30798

  17. info sui pull ups

    Deucalìon
    0 Replies
    78 Views
    9/3/2015, 14:53
    By Deucalìon

  18. perdita della schiena durante lo straddle back lever

    egga
    17 Replies
    509 Views
    28/2/2015, 15:04
    By egga

  19. Standard Push Up & Hollow Push Up : ruolo della spalla

    InkHeart19
    9 Replies
    1,580 Views
    19/2/2015, 14:59
    By InkHeart19

  20. l-sit walking

    elfo1980
    0 Replies
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    31/1/2015, 18:11
    By elfo1980

  21. Esercizi sostitutivi all'Ab Roller Wheel

    FbdIkazama
    2 Replies
    489 Views
    23/1/2015, 22:06
    By FbdIkazama

  22. Giudizio su dei video?

    cipri91
    1 Replies
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    17/1/2015, 23:16
    By Nate†

  23. MODIFICHE PROGRAMM

    Nico30798
    3 Replies
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    15/1/2015, 17:06
    By Nico30798

  24. Scapole retratte

    Michi92
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    12/1/2015, 15:26
    By *Alex*

  25. un libro che parli di tecniche e didattiche degli esercizi a corpo libero?

    egga
    1 Replies
    140 Views
    11/1/2015, 01:35
    By *Alex*

  26. Quali sono gli esercizi per addominali utili?

    Per la ginnastica artistica?

    Itasw
    0 Replies
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    6/1/2015, 11:19
    By Itasw

  27. Raggiunti i 30'' di un'isometrica cosa si fa?

    ...

    Itasw
    0 Replies
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    6/1/2015, 10:49
    By Itasw

  28. ma le trazioni zavorrate perchè si fanno solo fino al mento?

    egga
    5 Replies
    653 Views
    5/1/2015, 01:14
    By egga

  29. Dislocazioni con bastone

    Riccardo Barbieri
    1 Replies
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    20/12/2014, 21:54
    By jeso

  30. Come aumentare il numero di piegamenti e trazioni

    theGoodSharper
    9 Replies
    12,321 Views
    14/12/2014, 01:20
    By KENNY39
 
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