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Michi92.
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Ciao mi servirebbe un consiglio per effettuare i dip alla sbarra con i pesi dove conviene legarli ? con una corda attorno alla schiena può essere sicuro ed efficace per l'esecuzione corretta dell'esercizio? . -
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L' ideale è usare giubotti zavorrati ma di solito si legano con una catena/corda attorno al bacino .
Zavorra dip alla sbarra |
