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.simon..
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Secondo voi è meglio imparare prima il Muscle Up o gli OAP? Perché il mese prossimo vorrei poter approcciare a una di queste 2 skill ma sono indeciso su quale fare prima. Poi una domanda: se uno ha già gli OAP dovrebbe saperlo fare un MU?
P.s. come massimale ho 16 trazioni al mento pulite e 4 al petto.. -
.simon..
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Piccolo aggiornamento, oggi ho testato il mio massimale di trazioni al mento (quello scritto sopra era di agosto) e me ne sono uscite 18 pulite e la 19 un po' "sporca" . -
.simon..
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Up . -
TheJohn.
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Sono due skill con prerequisiti diversi. Di trazioni ne hai abbastanza. Io andrei di MU 
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.simon..
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Ora che ci penso il Muscle up è meglio, oggi l'ho provato e mi è uscito al secondo colpo!! Adesso dovrò solamente alzare il numero di ripetizoni .
Oap o Muscle up?Quale fare prima? |