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Gyzu.
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Il ted non fatto alle parallele ma su due rialzi a presa prona può essere la propedeutica al Victorian . -
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Ted e victorian non sono collegate quindi no . -
Gyzu.
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Perché non sono collegate? . -
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Uno è movimento a braccia flesse l' altro a braccia tese...Sono completamente diversi e coinvolgono muscoli diversi . -
Gyzu.
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Nel ted come intendo io cioè con presa in pronazione spingendo verso il basso si attiva il dorsale e poi con l estensione del braccio si attiva il capo lungo del tricipite....nel victoria e la stessa cosa solo che hai la leva al completo. .
Ted e victorian cross |
