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Matteo Forli.
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Ciao ho bisogno di aiuto nel mio programma. Il mio dubbio è che sé una skill l'ho imparata e la tengo bene bisogna continuare a mettere nel programma di allenamento o toglierla per fare spazio a altre skills?
Grazie mille in anticipo e spero che riuscirete a rispondere. -
Matteo Forli.
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Nessuno mi può aiutare . -
alessandro_cali.
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Si direi di si la allenerei dopo le skill cioè nello spazio dedicato alle isometrie . -
Matteo Forli.
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Ok ma ad esempio voglio imparare front lever muscle up planche e verticale come le inserisco nel programma perchè noto che il mio programma dura quasi 1:30 di allenamento incluso il riscaldamento . -
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Ho modificato il titolo della discussione in quanto scritta in maiuscolo....
Per la tua domanda quando una skill è acquisita diventa semplicemente esercizio di riscaldamento. -
Matteo Forli.
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Ok grazie nate .
Cosa fare quando una skill diventa acquisita? |
