Programma di allenamento

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Juve4ever

Posted on 7/5/2015, 19:37

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Ciao a tutti! :woot:

Da circa un anno pratico workout e devo dire che i primi risultati si cominciano a vedere, ma volevo chiedere a qualche utente più esperto se potrebbe darmi qualche consiglio su un programma di allenamento che come obbiettivo principale prevede l'aumento della massa muscolare

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