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giacomov86.
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Buonasera a tutti!! Avrei bisogno dell'aiuto di qualche utente più esperto di me.....da un paio di mesi mi sono convertito a questo tipo di alimentazione (motivi di salute....preventiva!) che mi fa stare molto bene.....unico problema è la cena! Poiché vorrei asciugarmi un po', fino al pranzo vorrei tenere i cho normali, quindi no problem......per quanto riguarda la sera vorrei evitarne l'assunzione in % alte, solo che cercando di mangiare vegano la scelta x me che non conosco molto questa cucina si fa difficile oltre alle classiche scelte del seitan o burger comprati di soia (anche perché l'assunzione del primo non va esagerata!). Chiedo se qualcuno sa consigliarmi qualche pietanza proteica x l'obiettivo che sia di origine vegetale......grazieeee .
Cena low carb vegan |