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alebit.
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ciao a tutti! tra poco è estate!..e dopo un inverno passato a scolarmi litri e litri di birre,mangiare un tot e non fare mai nulla... mi ritrovo con la famosa "pancetta alcolica"...ok...avete consigli a riguardo per eliminarla??? ora faccio moolti addominali tutti i giorni, bevo SOLO acqua, non mangio piu pizza e pasta alla sera...proseguo cosi o devo fare altre modifiche?'' grazie a tutti! . -
TheIron.
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L'unico modo per eliminarla subito è la liposuzione, ti sembrerà scontato ma è così.
Per avere un addome scolpito è importante avere uno stile di vita tutto l'anno.
Comunque dieta dieta dieta... fare 1000 addominali al giorno non ti servirà a nulla.. -
alebit.
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ostia....che tipo di dieta dovrei seguire? e fare esercizi non serve a nulla?? . -
TheIron.
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Una dieta priva di cibi industrializzati e senza sbalzi insulinici... pasti programmati e misurati, se non sei capace di fartela da solo rivolgiti ad un nutrizionista serio.
Non siamo categorici fare esercizi serve... fare 1000 addominali non è che non serve a nulla ma non serve ad avere il six-pack. -
lucavaccaretto.
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mi viene in mente la storia della formica e la cicala. . -
linoluigi.
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alebit dai dicci chi sei. Così capiamo in che modo vuoi prenderci in giro ... se poi non stai scherzando allora sei spacciato. Quello che ti serve è un riassestamento del cerebro. Se poi lo hai scritto in buona fede mi scuso con te e con tutti. Ma ti rendi conto della domanda che hai fatto? Hai letto i blog precedenti? O sei uno che vuole la risposta pilloletta pronta che non ti può dare nessuno..
Vai da trainer e persone specilizzate e fatti dare un piano di allenamento. La pasta meglio che la mangi anzi il trucco è mangiare di meno di fuori e prepararsi il cibo da soli e per gli altri eventualmente. Studia questa è la prima medicina
Come si fa ad eliminare la pancia da birra? semplice buttando la birra nel water e cominciando a cambiare vita? Come ? Pedala .... -
fujin.
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Quoto lino e leggendo questa frase del suo post: QUOTEHai letto i blog precedenti? O sei uno che vuole la risposta pilloletta pronta che non ti può dare nessuno..
Mi son ricordato di ieri quando, passando di fronte ad una farmacia, lessi: "acquista la pillola per perdere peso". Volevo entrare nella farmacia e iniziare un flame pazzesco con il personale interno, ...poi mi son ricordato del sistema capitalistico in cui viviamo che calpesta tutto, anche il rispetto per la salute, ed ho rinunciato
Lunga vita all'allenamento, sempre!
p.s. scusate lo sfogo -.-. -
Andra1.
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Fujin ma vaaaaaafffffanculo .
Come eliminare la pancia da birra???consigli su allenamento e alimentazione |