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76-Bruno-76.
User deleted
ciao a tutti ,volevo sapere quale calcolo bisogna fare per venire a conoscenza del proprio normocalorico.grazie 
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Un apporto normocalorico indica un apporto calorico che soddisfa le richieste energetiche del tuo corpo, ne più ne meno. Tiene conto di diversi fattori tra cui sesso, peso, età, TID degli alimenti, spesa energetiche per le attività che compi durante la giornata.
Ci sono tante formule in circolazioni, qua ne trovi una che io consiglio
http://www.studiomiletto.com/index.php/ali...o-in-powerpoint
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76-Bruno-76.
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grazie mille coatch,provero a calcolarlo 
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Come calcolare il proprio normocalorico |
