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Loca1982.
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Ciao a tutto il forum.
ho scoperto il sito navigando su internet per cercare nuovi esercizi a corpo libero, da fare in palestra.
Più o meno è da 10 anni che faccio palestra finalizzata al nuoto.
Il test l ho già superato, e probabilmente settimana prossima inizierò col programma del coach.
Ho una domanda per il coach, secondo tè il PT può andare d accordo col nuoto?
Grazie per la sicura risposta.
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Ciao e benvenuto sul forum!
Direi proprio di si! Perchè molto lavoro è incentrato sui dorsali, sui pettorali, sulle spalle muscoli indispensabili nel nuoto. Tantissimo lavoro è sull'addome, anch'esso indispensabile nella nuotata.
In più esercizi come muscle up e pull-down inverso potrebbero fare la differenza nel tuo sport!
Prova e facci sapere come ti trovi.... -
Fabio683.
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CITAZIONE (Loca1982 @ 15/9/2010, 11:26)Più o meno è da 10 anni che faccio palestra finalizzata al nuoto.
Ho una domanda per il coach, secondo tè il PT può andare d accordo col nuoto?
Ciao Loca1982, benvenuto.
Da Ex nuotatore a mio avviso è OTTIMO per il nuoto proprio perchè sollecita molto il dorso e le spalle (in alcuni esercizi mi son trovato bene proprio perchè arrivo dal nuoto) per cui se riesci ad abbinarlo va più che bene.
Sei un agonista o un dilettante?
Semplice curiosità tra "colleghi" di vasche
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Loca1982.
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Ciao Fabio sono stato agonista fino a 22 anni, adesso continuo sempre con le gare a ma a livello master!
Tu non nuoti più?CITAZIONECiao e benvenuto sul forum!
Direi proprio di si! Perchè molto lavoro è incentrato sui dorsali, sui pettorali, sulle spalle muscoli indispensabili nel nuoto. Tantissimo lavoro è sull'addome, anch'esso indispensabile nella nuotata.
In più esercizi come muscle up e pull-down inverso potrebbero fare la differenza nel tuo sport!
Prova e facci sapere come ti trovi...
Grazie mille coach ti farò sapere sicuramente. -
Fabio683.
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CITAZIONE (Loca1982 @ 15/9/2010, 14:38)Ciao Fabio sono stato agonista fino a 22 anni, adesso continuo sempre con le gare a ma a livello master!
Tu non nuoti più?
No, per ingenuità mia e schizofrenie adolescenziali... A volte nuoto come dilettante perchè non posso sempre aspettare l'estate per fare 2 bracciate e tu dovresti capirmi. E' vero che il corpo non è fatto per stare in acqua ma sulla terraferma, ma se abbiamo fatto per anni questo sport significa che sentire il nostro corpo nell'acqua e muoversi è una sensazione che non si può attendere a maggio giugno quando inzia a fare caldo.
Si ho smesso e ho fatto una cavolata assurda....
Il Pitbull Training può essere utile per il nuoto |
