Calisthenics & Street Workout
Tecnica e Didattica degli Esercizi
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Tecnica e Didattica degli Esercizi
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Esecuzione corretta full squat
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velenoxxx
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Press to handstand
Itiger
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*Alex*
Scapole retratte
risi
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Handstand con schiena verso muro e con stomaco verso muro
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bitta93
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fajing
Apprendimento glide kip
Itiger
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Human flag
qualche domandina
masna2
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alessio92
problemino verticale agli anelli xD
DeUanUIs
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DeUanUIs
human flag e scompensi
allenarla da entrambi i lati?
frankiefish
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tp9
Carico flessione una mano
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DjBaldux
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Rigel88
zavorrarsi troppo nei pistol
tp9
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Madara Uchiha 79
Addominali
Enrico.o
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Luigi_L
Back lever con scapole addotte
masna2
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tp9
Trazioni Trazioni Trazioni
Hurricane85
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Hurricane85
Come eseguire 4 esercizi per un Super Core Training
prop. back lever - piedi alla sbarra - ice cream maker - camminata su muro
CoachUM
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*Alex*
Come fare One Arm Dips
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DeUanUIs
Come si eseguono i Dip alla Sbarra
CoachUM
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Raffaele Petito
Iperlordosi lombare
KeiTsuchi
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Esercizio?
KeiTsuchi
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sbarra quadra
jeso
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jeso
Frog Stand
Gabriele997
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Raffaele Petito
Tricipiti a terra
dioclau
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Raffaele Petito
Domanda MAV
DjBaldux
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Hatred329
Sequenza crescente tenute isometriche!
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Getro
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marco16axis
migliorare l'equilibrio
Emanuelep87
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Emanuelep87
esercizi funzionali?
rocky13
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*Alex*
Isometriche in straddle e spaccata frontale
DjBaldux
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Riscaldamento
Varianti
Gabriele997
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Gabriele997
La Rondine - Maltese cross
Carucyn
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Carucyn
pseudo maltese push-up
cos'è?
Ultimo.88
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*Alex*
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