Come si eseguono gli esercizi per sviluppare la forza esplosiva

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  1. CoachUM
    Posted on 11/2/2011, 08:36 by: CoachUM
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    Umberto Miletto

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    Concordi, controlli la parte negativa ed esegui la parte concentrica in modo esplosivo!
     
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Tecnica e Didattica degli Esercizi
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