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Temudzhin.
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Ritengo che ti bruceresti l'snc.....il Tabata va bene fatto max 3 volte a settimana o su un dato esercizio per shockare un distretto muscolare un pò pigro o sopratutto con movimenti complessi per fare conditioning. .
Come funziona il metodo Tabatà |
Temudzhin
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