Come funziona il metodo Tabatà

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  1. bitta93
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    ma si può fare con qualsiasi tipo di esercizio questo metodo?
    tipo crunch, curl, piegamenti, ecc...
    e serve per una maggiore resistenza aerobica/anaerobica?
     
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17 replies since 15/11/2010, 20:26   2579 views
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