Come funziona il metodo Tabatà

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  1. 76-Bruno-76
    Posted on 15/11/2010, 23:54 by: 76-Bruno-76
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    ma il metodo tabata lo si può applicare anche semplicemente alla corsa,facendo scatti di 20" al massimo delle nostre capacità e 10" di riposo?

     
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17 replies since 15/11/2010, 20:26   2579 views
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