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Consigli su allenamento e programmi vari

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  1. Iniziare pitbull training

    pelf
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    3/10/2014, 12:33
    By pelf

  2. Programma allenamento..Consigli?

    Gabro89
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    3/10/2014, 10:59
    By Gabro89

  3. Curiosità... allenandosi a cedimento muscolare?

    Ricky SSJ
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    3/10/2014, 05:58
    By Ricky SSJ

  4. 1° Mesociclo Livello 1

    danomorra
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    2/10/2014, 18:32
    By nicho93

  5. programma calisthenics

    Roman Nimets
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    1/10/2014, 19:41
    By nicho93

  6. programma base calisthenics. chiarimenti vari

    Roman Nimets
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    30/9/2014, 18:25
    By Roman Nimets

  7. Programma di allenamento

    Mattia Izzi
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    28/9/2014, 15:27
    By Mattia Izzi

  8. Programma di Allenamento

    Pre-Pitbull training

    Antonio Marfelli
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    20/9/2014, 21:24
    By Antonio Marfelli

  9. Spaccata e altro stretching

    Manto1502
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    19/9/2014, 21:38
    By Manto1502

  10. Frequenza di allenamento

    risi
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    18/9/2014, 10:49
    By *Alex*

  11. Come iniziare ad allenarmi seriamente

    YeahCunt
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    17/9/2014, 15:49
    By YeahCunt

  12. Di nuovo confusione per iniziare....

    mtesconi
    8 Replies
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    17/9/2014, 09:23
    By nicho93

  13. Handstand aiuto

    nexuspower
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    14/9/2014, 15:08
    By Rigel88

  14. Come migliorare la forza resistente

    obiettivo 60 piegamenti sulle braccia e 15 trazioni

    psicos
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    12/9/2014, 19:43
    By Mauro Maddalena

  15. programma forza/forza esplosiva

    mrjackk
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    12/9/2014, 09:21
    By mrjackk

  16. Come raggiungere Trazioni & Piegamenti : Consigli per neofita

    InkHeart19
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    6/9/2014, 10:31
    By InkHeart19

  17. 1° mesociclo di adattamento funzionale

    Allenamento neofita

    G.AN
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    5/9/2014, 14:39
    By G.AN

  18. Deadlift + corpo libero e funzionale

    slash985
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    5/9/2014, 09:11
    By nicho93

  19. Settimana di SCARICO!

    Come e perchè è tanto importante...

    Alberto Ditta
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    30/8/2014, 11:16
    By Francesco Monza

  20. chiarimento settimana di scarico

    Francesco Monza
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    30/8/2014, 00:47
    By Francesco Monza

  21. Aumentare numero Piegamenti/Trazioni

    Tomei93
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    27/8/2014, 14:18
    By *Alex*

  22. Allenamento neofita

    Corpo libero

    DogArgentino
    12 Replies
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    24/8/2014, 19:21
    By nicho93

  23. Consiglio scheda allenamento ibrida pesistica/calisthenics

    syler91
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    24/8/2014, 19:16
    By syler91

  24. full body

    Patrizio Rossi
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    22/8/2014, 13:49
    By Patrizio Rossi

  25. consiglio allenamento

    mrjackk
    1 Replies
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    11/8/2014, 13:34
    By nicho93

  26. parte superiore ok e le gambe?

    graditi marzialisti

    #Bellavita
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    10/8/2014, 21:33
    By *Alex*

  27. Come abbinare allenamento con pitbull +pesi

    frenk78
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    8/8/2014, 19:58
    By *Alex*

  28. l sit to planche palmi a terra

    Daniele.
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    155 Views
    3/8/2014, 13:09
    By Daniele.

  29. allenamento forza

    programma forza

    ale98i
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    2/8/2014, 20:59
    By ale98i

  30. Oscillazioni planche lean

    baldohd
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    163 Views
    1/8/2014, 14:10
    By baldohd
 
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