Consigli su allenamento e programmi vari

Quali esercizi fare per migliorare le cosce

Cosa ne pensate di questa implementazione negli esercizi pre test?

Come sostituire un esercizio nel programma di allenamento.

Come organizzare il mio futuro mese in EDT

Come eseguire il 4 mesociclo

confusione sul recupero

Come migliorare le mie gambe

esplosive e piu magre

Come mai ero stanco

settimana di scarico

Da cosa può dipendere dolore agli addominali

Cosa fare se piove

... e non si ha il tapis roulant

Come organizzare i miei allenamenti per dimagrire

Come allenare la Forza

Come allenarsi con prese "fat"

possono essere utili

Come allenarsi arrampicarsi su di una fune

Come abbinare Pitbull Training a esercizi fondamentali(stacco,squat,panca piana)

Come organizzare il nuovo mesociclo dopo quello in EDT

L'elevata statura puo' condizionare in modo negativo la riuscita di alcuni esercizi ?

Neofita con qualche dubbio.

Impostazione 1 mesociclo

Come si svuluppano nel pitbull gli addominali prima del test iniziale

Come allenare la forza esplosiva nel Pitbull Training

Consigli sul mio mese in EDT + problema tricipiti

Consigli sul 4 mesociclo

Consigli sul programma per superare il test iniziale

Come programmare un allenamento pro-test iniziale

Da cosa possono dipendere questi dolori post esercizio

Dip alle Parallele

Come ho impostato il mio allenamento per Boxe e Pitbull Training

Come svolgere il 3 Mesociclo 50RT

Dubbi su alcuni esercizi.

Come abbinare un allenamento funzionale con i pesi

Come allenare nel miglior modo la FORZA

miglior combinazione serie/ripetizioni ed esercizi

Il mio nuovo mese in EDT

Allenare la forza massimale