Consigli su allenamento e programmi vari

Come allenare il Petto Asimmetrico

Come eseguire il 50RT?

Come ho impostato il mio nuovo mesociclo pitbull!!

Scheda di allenamento PT + Powerlifting

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Come prepararsi per il test iniziale

Allenamento inziale pro test+trazioni

Come combinare i diversi tipi di piegamenti?

Pitbull&bodybuilding [dubbio/problema]

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Come rendere più difficili i one arm push up?

Come impostare un allenamento a circuito

Tutorial video

Come impostare gli allenamenti all'inizio

Come aumentare il numero di flessioni/piegamenti sulle braccia: zavorra

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Come impostare allenamento pettorali per un principiante

The hundred push ups training program

Pareri

A cosa serve l'Edt

chiarimenti

Aiuto per un nuovo mesociclo

Non sono più tanto sicuro del triset doppio a esaurimento

Come aumentare la massa muscolare dei pettorali in stile PT??

Triset doppio ad esaurimento

Come abbinare il Pilates con il Pitbull Training

Meglio eseguire le serie ad affaticamento o ad esaurimento?

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Come completare la mia scheda di allenamento

Come la forza è salita grazie al Pitbull Training

Come rendere le mia gambe esplosive

Alla Pato......

Come impostare un lavoro di forza con il Pitbull Training

Come allenare forza esplosiva e forza veloce

Consigli sul nuovo mesociclo - thegoodsharper

Come superare il test iniziale

Come allenarsi dopo i primi 6 mesi di Pitbull Training

Come ho impostato il primo mese di Pitbull Training

suggerimenti tenute isometriche